お弁当のおかずにも使えるもう一品のレシピ「うずらの煮豆」

うずらの煮豆-2017.9.4ほどよい甘さが献立やお弁当を引き立てます。

【材料】

  • うずら豆
  • 砂糖

【作り方】

  1. うずら豆は、洗って、かぶる位の水に一晩浸けておく。
  2. そのままの水で煮る。
  3. 沸騰したら、アクを取りながら火を弱め、コトコト煮る
  4. 豆が指でつぶれる位になったら、砂糖を3回位に分けて入れながら、さっと煮る。(砂糖を一度に入れると豆が固くなるので注意。)
  5. 好みの甘さになったら、塩少々を加えて出来上がり。

*お弁当にもどうぞ

お弁当のヒント(1)

  • 海苔巻きチキン
  • ちくわとにんじんの炒め煮
  • 青ねぎ入り卵焼き
  • うずらの煮豆
  • ブロッコリー(マヨネーズの上に)
  • ごはんにごま塩と梅干し

お弁当のヒント(2)

  • ヒレカツ
  • つまみ揚げ
  • 炒り卵
  • うずらの煮豆
  • さやえんどうのバターソテー
  • プチトマトとパセリ
  • ごはんに焼いてほぐしたたらこ

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

とっておきの料理

  1. かつおのたたきサラダ-2015.7.8

    おつまみやパーティにも使える魚介料理のレシピ「かつおのたたきサラダ」

    魚介料理のレシピ「かつおのたたきサラダ」です。かつお、レタス、大根、玉ねぎ、にんにく、大葉を使った料…

我が家の定番料理

  1. 我が家のコロッケ-2016.7.12
    ひき肉料理のレシピ「我が家のコロッケ」をメインにした献立のヒントで、ほうれん草の海苔和え、きんぴらご…
  2. 我が家のとんかつ-2017.9.6
    【材料】 豚肉(ロース) 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 …
  3. 我が家の酢豚(4)-2015.7.9
    彩り鮮やかな料理です。それぞれの食材の食感の違いをお楽しみ下さい。 【材料】 豚肉(…
  4. 鶏肉と長ねぎの照り煮-2016.11.15
    【材料】 鶏肉(もも肉) 長ねぎ 食用油 砂糖 しょうゆ 酒…
  5. 我が家の豚肉のしょうが焼き-2017.9.6
    【材料】 豚肉(ロース薄切り) しょうが にんにく うまみ調味料 …

ある日突然大好物に!

  1. 登録されている記事はございません。

Facebook 公式ページ

晩酌のお供に

  1. じゃがいものチーズ和え-2016.10.23

    じゃがいものチーズ和え

    【材料】 じゃがいも(小芋) 粉チーズ バター 塩 【作り方】 …
  2. いか納豆ゆずこしょう風味-2015.7.27

    いか納豆ゆずこしょう風味

    【材料】 いか(刺身用) 納豆 ゆずこしょう しょうゆ 酒 …
  3. 長いものめかぶかけ-2017.7.21

    おつまみにもなるもう一品のレシピ「長いものめかぶかけ」

    【材料】 長いも めかぶ(味付きのもの) 【作り方】 長いもは、皮を…
  4. 豆腐のそぼろあんかけ-2017.4.22

    豆腐のそぼろあんかけ

    【材料】 豆腐 豚ひき肉(鶏ひき肉でもOK) にら サラダ油 みそ…
  5. 長いものオリーブ焼き-2016.7.12

    長いものオリーブ焼き

    【材料】 長いも オリーブ油 塩 ブラックペッパー (又はレッドペッパー…
  6. 手羽先の煮物にんにく風味-2017.8.12

    鶏肉料理のレシピ「手羽先の煮物にんにく風味」

    【材料】 鶏肉(手羽先、チキンバー) にんにく しょうゆ 酒 砂糖…
  7. 肉団子-2016.7.11

    お弁当のおかずやおつまみにもなるひき肉料理のレシピ「肉団子」

    【材料】 豚ひき肉 長ねぎ しょうが しいたけ 卵 パン粉 …

  お酒をチェック!

ページ上部へ戻る