過去の記事一覧

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  鶏肉のケチャップ焼き

  【材料】 鶏肉（もも肉） 長ねぎ（なくてもOK） サラダ油 酒 トマトケチャップ しょうゆ 砂糖 ごま油 卵 片栗粉 かいわれ大根 【作り方】 …
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  魚介料理のレシピ「めかじきのソテー玉ねぎソースかけ」

  【材料】 めかじき（かじきまぐろ） 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 バター 酒 しょうゆ 【作り方】 めかじきは、ペーパータオルではさんで水分を取り、軽…
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  なすとピーマンのみそ炒め（２）

  【材料】 なす ピーマン 豚ひき肉 食用油 砂糖 みそ 酒 しょうゆ ごま油 【作り方】 ピーマンは、たて半分に切り、種を取って１口大に切る。 …
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  魚介料理のレシピ「金目の煮付け」

  【材料】 金目鯛（切り身） 長ねぎ 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 【作り方】 金目鯛の切り身は、ペーパータオルで回りの水分を取ってから、皮に斜め十字の切り込みを入れる…
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  こんにゃくのきんぴら（２）

  【材料】 こんにゃく（つきこん） エリンギ にんじん 食用油 砂糖 酒 うまみ調味料 しょうゆ だし汁 ごま油 白ごま たかの爪（好みで） …
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  スパゲッティミートソース

  【材料】 スパゲッティ 牛豚ひき肉（牛ひき肉でもOK） 玉ねぎ にんじん ピーマン しいたけ（マッシュルームでもOK） にんにく ズッキーニ エリンギ バタ…
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  この夏もかなりの人が熱中症で（2008.8.24）

  この夏もかなりの人が熱中症で救急車のお世話になったのではないでしょうか。暑くなり始めた頃、新聞やテレビで盛んに注意を促していましたので、ひと頃に比べると予防を心掛けるようになりましたが。まだまだ厳しい暑さが続きます。 …
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  きゅうりのたたき（２）

  【材料】 きゅうり しょうが 塩 ごま油 【作り方】 きゅうりは、塩で板ずりし、洗う。 しょうがは、せん切りにしておく。 まな板の上で、きゅうりをすりこぎで叩く。 …
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  かぼちゃのチーズ焼き

  【材料】 かぼちゃ とけるチーズ（ピザ用など） 食用油 塩 【作り方】 かぼちゃは、5mm位の薄切りにする。（固い時は、１～２分レンジにかけると良い。） 薄く油をひいたフ…
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  鶏肉料理のレシピ「鶏肉と長ねぎの照り煮」

  【材料】 鶏肉（もも肉） 長ねぎ 食用油 砂糖 しょうゆ 酒 七味唐辛子 （好みで） 【作り方】 鶏肉は、１口大のそぎ切りにする。 長ねぎは、3cm位の…