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魚介料理「いわしの梅しそ焼き」です。いわし、梅干し、大葉を使った料理で、メインの料理として使えます。…
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鶏肉(手羽先、チキンバー)、にんにくを使った料理で、メインの料理として使えます。お弁当のおかずやおつ…
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【材料】
アボカド
ブロッコリー
カリフラワー
貝柱水煮缶(ツナ缶でもO…
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もう一品「里芋のごまみそ和え」です。ホクホクの里芋にねぎ入りごまみその甘みがからみ、美味しくいただけ…
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【材料】
大根
きゅうり
キムチ
塩
【作り方】
大根は…
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【材料】
じゃがいも
食用油
塩 (好みでこしょう、粉チーズ、パセリ、バジル、…
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【材料】
さんま
かいわれ大根
しょうが
【作り方】
さんまは…
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