過去の記事一覧
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栄養価の高い大根の葉を使った料理です。お弁当にも使えます。
【材料】
大根の葉
塩
食用油
酒
削り節
ごま(白ごま)
【作り方】
大根の葉は、よく洗っておく…
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【材料】
水菜
玉ねぎ
スモークサーモン(切り落としで充分)
ドレッシング (好みのものでOK)
卵(あればゆで卵にして)
【作り方】
水菜は、洗ってよく水を切り、3cm…
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【材料】
じゃがいも
玉ねぎ
ベーコン
バター
塩
こしょう
しょうゆ
乾燥パセリ(あれば)
【作り方】
じゃがいもは、一口大又は厚めのいちょう切りにして、串が通るまでゆ…
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【材料】
こんにゃく
きのこ (えのきたけ、しめじ、しいたけ、まいたけなど、あれば2種類以上)
食用油
酒
しょうゆ
七味唐辛子(好みで)
削り節(好みで)
【作り方】
こん…
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【材料】
ズッキーニ
ウィンナーソーセージ
食用油 (又はバター)
塩
こしょう
【作り方】
ズッキーニは、洗ってたてに切り、1cm幅くらいの斜め切りにする。
ウィンナーも斜めに…
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お弁当のおかずにもなるもう一品のレシピ「ズッキーニとえびの炒め物」です。ズッキーニとえびの食感の違いを楽しめます。味付けに使う中華だし、マヨネーズ、しょうゆの分量はお好みに合わせて。
【材料】
ズッキーニ…
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おつまみにもなるもう一品のレシピ「にら納豆」です。納豆とにら、すりごまの香りと味が食欲をそそります。熱々のごはんにかけてよし、おつまみにも良し!
【材料】
納豆
にら
ごま(すりごま)
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おつまみにもなるもう一品のレシピ「セロリといかのくんせいの和え物」です。セロリのシャキシャキ感といかのしっとり感の組み合わせをお楽しみください。手元にあるきゅうりやレタス等の野菜を加えて味を調整できます。
【材料】…
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もう一品のレシピ「簡単ふろふき大根」です。冬の寒い日に体が温まります。おつまみにもどうぞ。
【材料】
大根
だしの素
みそ
砂糖
みりん
ごま油(好みで)
ごま(すりご…
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もう一品のレシピ「ほうれん草の海苔巻き」です。ほうれん草と焼き海苔、ごまの食感の違いが楽しめます。見た目の面白さとごま油の香りがポイントです。
【材料】
ほうれん草
焼き海苔
ごま油
ご…
我が家の定番料理
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【材料】
レバー(牛又は豚)
にら
もやし
しょうが
長ねぎ
…
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もう一品「我が家の肉じゃが」のレシピです。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を使った料理です。
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ある日突然いかにはまりました!
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晩酌のお供に
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もう一品のレシピ「きゅうりとクリームチーズの和風サラダ」です。クリームチーズを購入した際、売り場の方…
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【材料】
たこ
セロリ
ミニトマト
サラダ菜
酢
レモン果汁…
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もう一品「野沢菜納豆」です。おつまみにもどうぞ。手元に納豆が無いときは、野沢菜を細かく刻んで七味唐辛…
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豆腐料理「キムチ入りにら豆腐」です。豆腐、豚肉、にら、キムチを使った料理で、メインの料理として使えま…
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【材料】
しょうが(谷中しょうが、葉しょうが)
うまみ調味料
酒
しょう…
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【材料】
たこ(刺身用)
きゅうり
大葉
塩
青じそ系ドレッシング…
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もう一品のレシピ「大根とスモークサーモンのサラダ」です。真っ白な大根の上にスモークサーモンの紅色が鮮…
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