お弁当のおかずにもなるもう一品のレシピ「ほうれん草のソテーチーズ味」

ほうれん草のソテーチーズ味-2017.7.31【材料】

  • ほうれん草
  • にんにく
  • オリーブ油
  • こしょう
  • 粉チーズ

【作り方】

  1. ほうれん草は、洗ってざっと茹で、水に取り、固く絞って3~4cmに切っておく。
  2. にんにくは、皮をむき、薄く切って粗みじんにする。
  3. にんにくとオリーブ油を熱し、香りが出たら、ほうれん草を炒める。
  4. 塩こしょうで味付けし、皿に盛る。
  5. 最後に、粉チーズを好みの量だけふって出来上がり。

*お弁当にもどうぞ

*献立のヒント(1)

*献立のヒント(2)

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