豚肉料理のレシピ「ポークソテーチーズ味」
【材料】
- 豚肉
- しいたけ
- 玉ねぎ
- にんにく
- 塩
- こしょう
- 食用油
- とけるチーズ
【作り方】
- しいたけは、石突きを取り、薄切りにする（軸も）。
- 玉ねぎも薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。
- 豚肉ソテー用は、筋を切り、全体を叩いて、軽く塩こしょうしておく。
- フライパンににんにくと油を入れ、香りが出たら、玉ねぎとしいたけも軽く炒め、別皿に取っておく。
- 豚肉に薄く小麦粉をまぶし、油を足したフライパンで片面を焼く。
- 薄いきつね色になったら裏返して、炒めた玉ねぎ、しいたけを上にまんべんなくのせてふたをする。
- 軽く焼いたら、とけるチーズをたっぷりふりかけ、再度ふたをして焼く。
- 肉に火が通ったら出来上がり。
写真は、さやえんどうのバター炒めを添えて。
＊献立のヒント（１）
- 主菜：ポークソテーチーズ味
- 副菜：大根のバター醤油炒め
- 副菜：なすとオクラのサラダ
- 汁物：豆腐とわかめのみそ汁
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