カテゴリー：果菜類

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  ズッキーニとえびの炒め物（２）

  【材料】 ズッキーニ えび（むきえびでもOK） 塩 こしょう 酒 食用油 片栗粉 中華だし ごま油 しょうゆ 【作り方】 ズッキーニは、洗っ…
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  ズッキーニとウィンナーの炒め物（２）

  【材料】 ズッキーニ ウィンナーソーセージ サラダ油 バター （又はマーガリン） 塩 こしょう 粉チーズ 【作り方】 ズッキーニは、洗って、皮をまだらにむく（…
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  焼き野菜のサラダ

  【材料】 かぼちゃ れんこん 長いも ブロッコリー 食用油 ドレッシング （しょうゆ系がベスト） 【作り方】 かぼちゃは、種を取って、5～6cmの薄切りにする。 …
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  お弁当のおかずにも使えるひき肉料理のレシピ「ピーマンの肉詰め」

  【材料】 牛豚ひき肉 ピーマン 玉ねぎ 卵 塩 こしょう バター 食用油 トマトケチャップ ウスターソース （又は中濃ソース） 【作り方】 …
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  ヤーコンの炒め物

  【材料】 ヤーコン ベーコン ブロッコリー マーガリン（又はバター） しょうゆ 【作り方】 ヤーコンは、細めの短冊切りにする。 ベーコンも同じ幅に切る。 ブロ…
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  簡単ラタトゥイユ

  【材料】 ズッキーニ なす トマト ベーコン にんにく オリーブ油 塩 こしょう 乾燥バジル（あれば） 【作り方】 ズッキーニ、なすは、たて半分に…
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  きゅうりとかますの干物の酢の物

  【材料】 きゅうり かます（干物） 酢 砂糖 塩 すし酢 （甘酢の代わりに） 【作り方】 きゅうりは、薄切りにして塩少々をふっておく。 焼いたかますの干物（残…
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  きゅうりの甘酢炒め

  【材料】 きゅうり しょうが たかの爪 サラダ油 すし酢 酢 ごま油 【作り方】 きゅうりは、横半分に切り、太めの斜め切りにする。 しょうがは、薄切りに…
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  えびときゅうりの炒め物

  【材料】 えび きゅうり 食用油 コンソメの素 塩 こしょう 白ごま 【作り方】 きゅうりは、洗って乱切りにしておく。 冷凍しておいたえび（「ちんげん菜…
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  鶏ささみの簡単バンバンジー

  【材料】 鶏肉（ささみ） きゅうり 塩 酒 ごまドレッシング オイスターソース 豆板醤 【作り方】 鶏ささみは、筋を取っておく。 皿に鶏ささみを並べ、塩…