もう一品「大根とツナのサラダ」のレシピ
もう一品のレシピ「大根とツナのサラダ」です。大根とにんじんの歯ごたえとツナのしっとり感が対照的です。
【材料】
- 大根
- にんじん
- ツナ缶
- ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）
- 塩
- こしょう
- マヨネーズ
【作り方】
- 大根とにんじんは、千切りにして、それぞれ塩少々をまぶしておく。
- しんなりしたら水分をしぼる。
- ツナ缶の汁、油を軽く切って、ボールにあける。
- 大根、にんじん、マヨネーズ、（塩、）こしょうを入れて混ぜ合わせ、最後にブロッコリーの新芽（かいわれ大根やきゅうりのせん切りでもOK）を混ぜ合わせて出来上がり。
＊献立のヒント（１）
- 主菜：豚スペアリブオーブン焼き
- 副菜：大根とツナのサラダ
- 副菜：新じゃがのドレッシング炒め
- 汁物：キャベツと油揚げのみそ汁
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
とっておきの料理
-
豚肉料理のレシピ「白菜と豚バラ肉のスープ煮」
美容にも健康にも良い白菜たっぷりの料理です。 【材料】 豚肉（バラ肉、薄切り） …
我が家の定番料理
-
【材料】 鶏肉（もも肉） 長ねぎ 食用油 砂糖 しょうゆ 酒… -
豚肉料理「我が家の豚肉のしょうが焼き」です。メインの料理のほか、お弁当のおかずにも使えます。 … -
【材料】 牛豚ひき肉（牛ひき肉でもOK） 玉ねぎ にんじん 卵 パ… -
ひき肉料理「我が家のコロッケ」です。じゃがいも、玉ねぎ、牛ひき肉を使った料理で、メインの料理だけでな… -
もう一品「我が家の肉じゃが」のレシピです。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を使った料理です。 …
この記事へのコメントはありません。