お弁当のおかずにもなる魚介料理「めかじきのコロコロステーキ」のレシピ
魚介料理「めかじきのコロコロステーキ」です。めかじき（かじきまぐろ）、水菜、にんにくを使った料理で、メインの料理だけでなく、お弁当のおかずにもなります。
【材料】
- めかじき（かじきまぐろ）
- 水菜
- にんにく
- サラダ油
- しょうゆ
【作り方】
- めかじきは、１口大に切っておく。
- にんにくは、みじん切りにする。
- 水菜は、洗って３～４cmくらいに切っておく。
- フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、火にかける。
- にんにくが色付いたら、めかじきを焼き始める。
- めかじきがぷっくりしてきて中まで火が通ったら、しょうゆを回し入れて味付ける。
- 皿に水菜を敷き、その上にめかじきを盛って出来上がり。
＊お弁当にもどうぞ
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