牛肉入りきんぴら
【材料】
- ごぼう
- にんじん
- 牛肉（切り落とし）
- こんにゃく（つきこん）
- 食用油
- 砂糖
- 酒
- しょうゆ
- 七味唐辛子（好みで）
【作り方】
- ごぼう、にんじんは、せん切りにしておく。
- 牛肉は、細切りにしておく。
- つきこんは、食べ易い長さに切っておく。
- 鍋につきこんを入れ、火にかけ、から煎りする。
- 水分が無くなったら油を入れ、ごぼう、にんじん、牛肉の順に、炒めながら足していく。
- 砂糖、酒、しょうゆで味を付け、ごぼうがやわらかくなったら出来上がり。
皿に盛って、好みで七味唐辛子をふる。
＊お弁当にもどうぞ
＊献立のヒント（１）
- 主菜：めかじきのコロコロステーキ
- 副菜：牛肉入りきんぴら
- 副菜：長いもオクラ
- 汁物：キャベツとえのきたけのみそ汁
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