晩酌のお供に

1. 

   おつまみやパーティーにも使えるもう一品のレシピ「スモークサーモンのマリネ（２）」

   【材料】 スモークサーモン 玉ねぎ（赤玉ねぎ、白でもOK） 酢 オリーブ…
2. 

   おつまみにもなるもう一品のレシピ「アボカド納豆」

   【材料】 アボカド 納豆 青ねぎ しょうゆ （納豆のたれでもOK） …
3. 

   まぐろのサラダ

   【材料】 まぐろ（刺身用） アボカド 長いも 大葉 【作り方】 …
4. 

   お弁当のおかずやおつまみにもなる鶏肉料理「手羽先の煮物にんにく風味」のレシピ

   鶏肉（手羽先、チキンバー）、にんにくを使った料理で、メインの料理として使えます。お弁当のおかずやおつ…
5. 

   豚肉料理のレシピ「アスパラとにんじんの豚肉巻き」

   【材料】 豚肉（ロース又は肩ロースの薄切り） アスパラガス（グリーンアスパラ） …
6. 

   うどの皮のきんぴら

   【材料】 うど ごま油 サラダ油 砂糖 しょうゆ 白ごま …
7. 

   おつまみにもなるもう一品のレシピ「変わり奴（４）」

   【材料】 豆腐 豚ひき肉 キムチ ごま油 【作り方】 キ…