にんにくの芽入りきんぴら
【材料】
- にんにくの芽
- ごぼう
- にんじん
- ごま油
- サラダ油
- 砂糖
- しょうゆ
- 七味唐辛子
【作り方】
- にんにくの芽は、さっとゆがいて水に取り、薄い皮をむいて3～4cmに切っておく。
- ごぼうは、にんにくの芽と同じ位の太さにしてから3～4cmの長さに切り、水に漬けておく。
- にんじんも、にんにくの芽と同じ位の太さ、長さに切っておく。
- 水を切ったごぼう、にんじん、にんにくの芽の順に、ごま油とサラダ油半々で炒め、砂糖、しょうゆで味を付け、最後に七味唐辛子をふる。
＊お弁当にもどうぞ
＊献立のヒント（１）
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