ピーマンとなすの油炒め
【材料】
- ピーマン
- なす
- しいたけ
- 豚肉（バラ薄切り又は豚小間）
- 食用油
- ごま油
- 中華スープの素 （又はうま味調味料）
- 酒
- しょうゆ
- 削り節
【作り方】
- ピーマンは、種を取り、たて４つ割りか６つ割りにする。
- なすは、がくを取り、たて２つ割りにしてから、たてに１cm位の薄切りにする。大きいなすなら、２つ割りにしてから、１cm位の斜め切りにする。切ったなすは、水につけてあくを抜く。
- しいたけは、１cm位の薄切りにする。
- 豚肉バラ薄切りは、１口大に切っておく（豚小間でもOK）。
- なすをザルにあけ、水を切る。
- フライパンに食用油となすを入れ、強火にかけ、よく油がまわるように炒める。
- 少しごま油を足し、ピーマン、しいたけ、豚肉も一緒に炒める。
- ピーマン、なすがしんなりして、豚肉に火が通ったら、中華スープの素少々（うまみ調味料でもOK）、酒少々、しょうゆで味付ける。
- 皿に盛ったら、上から削り節をかけて出来上がり。
＊お弁当にもどうぞ
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
とっておきの料理
-
おつまみやパーティーにも使えるもう一品のレシピ「スモークサーモンのマリネ（２）」
【材料】 スモークサーモン 玉ねぎ（赤玉ねぎ、白でもOK） 酢 オリーブ…
我が家の定番料理
-
もう一品「我が家の肉じゃが」のレシピです。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を使った料理です。 … -
ひき肉料理「我が家のコロッケ」をメインにした献立のヒントで、ほうれん草の海苔和え、きんぴらごぼう、豆… -
【材料】 牛豚ひき肉（牛ひき肉でもOK） 玉ねぎ にんじん 卵 パ… -
【材料】 豚ひき肉（できれば赤身） ぎょうざの皮 キャベツ 長ねぎ … -
【材料】 鶏肉（もも肉） にんにく しょうが 酒 うまみ調味料 …
この記事へのコメントはありません。