カテゴリー：献立のヒント

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  パン食にも使える鶏肉料理「キャベツと鶏もも肉のレモン炒め」をメインにした献立のヒント（２）

  パン食にも使える鶏肉料理「キャベツと鶏もも肉のレモン炒め」をメインにした献立で、新じゃがの煮ころがし、ほうれん草のごま和え、豆腐とわかめのみそ汁との組合せです。キャベツ、鶏肉、レモン、ピーマン、にんにく、じゃがいも、ほう…
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  パン食にも使える鶏肉料理「キャベツと鶏もも肉のレモン炒め」をメインにした献立のヒント（１）

  パン食にも使える鶏肉料理「キャベツと鶏もも肉のレモン炒め」をメインにした献立で、ちくわの炒め煮、たらこにんじん、わかめと長ねぎのみそ汁との組合せです。キャベツ、鶏肉、レモン、ピーマン、にんにく、ちくわ、ごま、たらこ、にん…
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  豚肉料理「ポークソテー玉ねぎソース」をメインにした献立のヒント

  豚肉料理「ポークソテー玉ねぎソース」をメインにした献立で、ほうれん草ときのこの和え物、煮豆、豆腐と油揚げのみそ汁との組み合せです。 豚肉、玉ねぎ、ほうれん草、エリンギ、えのきたけ、豆、豆腐、油揚げ等の食材を使う献立です…
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  ひき肉料理「なすとピーマンの肉みそ炒め」をメインにした献立のヒント

  ひき肉料理「なすとピーマンの肉みそ炒め」をメインにした献立で、春雨の中華風サラダ、ズッキーニのチーズ焼き、わかめスープとの組み合わせです。 なす、ピーマン、豚ひき肉、春雨、ハム、卵、えのきたけ、もやし、きゅうり、レタス…
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  豚肉料理のレシピ「簡単! 普段着の冷しゃぶ」をメインにした献立のヒント

  豚肉料理のレシピ「簡単! 普段着の冷しゃぶ」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、なすの田舎煮、たらこにんじん、豆腐とわかめのみそ汁との組み合せです。 ＊献立のヒント（１） 豚肉、レタス、玉ね…
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  おつまみにもなる魚介料理のレシピ「ししゃもの南蛮漬け」をメインにした献立のヒント

  おつまみにもなる魚介料理「ししゃもの南蛮漬け」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、里芋のごまみそ和え、にんにくの芽入りきんぴら、キャベツとえのきのみそ汁との組み合せです。 ＊献立のヒント（１）…
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  ごはん物「五目ずし」をメインにした献立のヒント

  ごはん物「五目ずし」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、はまぐりとみつばの吸い物（又は、菜の花とはんぺんの吸い物）との組み合せです。 献立のヒント（２）は、鶏団子の茶碗蒸し、はまぐりと菜の花の吸い…
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  魚介料理のレシピ「あじのマリネ」をメインにした献立のヒント

  魚介料理のレシピ「あじのマリネ」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、ひじきの炒め煮、ほうれん草のソテーチーズ味、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁との組み合せです。 ＊献立のヒント（１） あじ、玉ね…
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  豚肉料理のレシピ「ポークソテーねぎソース」をメインにした献立のヒント

  豚肉料理のレシピ「ポークソテーねぎソース」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、チーズポテトとにんじんの簡単グラッセをつけ合わせにして、切り干し大根の煮物、きゅうりのたたき、なすとみょうがのみそ汁と組…
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  魚介料理のレシピ「さばのみぞれ煮」をメインにした献立のヒント

  魚介料理のレシピ「さばのみぞれ煮」をメインにした献立のヒントです。 献立のヒント（１）は、玉ねぎとコーンのかき揚げ、きゅうりのたたき、さつまいもと長ねぎのみそ汁との組み合せです。 ＊献立のヒント（１） さば、大…