カテゴリー：魚介類・海産物

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  お弁当のおかずにもなる魚介料理「めかじきのコロコロステーキ」のレシピ

  魚介料理「めかじきのコロコロステーキ」です。めかじき（かじきまぐろ）、水菜、にんにくを使った料理で、メインの料理だけでなく、お弁当のおかずにもなります。 【材料】 めかじき（かじきまぐろ） 水菜 …
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  魚介料理「鮭のソテークリームソースかけ」のレシピ

  生鮭の切り身を使った料理です。クリームソースは缶詰のホワイトソースを使ってもOKです。 【材料】 鮭（生鮭、切り身） 塩 こしょう 小麦粉 バター 牛乳 【作り方】 …
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  もう一品のレシピ「アスパラガスのたらこソース」

  【材料】 アスパラガス たらこ 塩 マヨネーズ レモン果汁 【作り方】 アスパラガスは、固い所を切り落とし、1/2～1/3等分にする。 鍋に湯を沸かし、塩少々を入れ…
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  新玉ねぎのおひたし

  【材料】 玉ねぎ（新玉ねぎ） きゅうり わかめ 白だし 削り節 【作り方】 玉ねぎは、薄切りにして水にさらす。 きゅうりは、たて半分にして斜め薄切りにする。 …
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  れんこんのドレッシング炒め（２）

  【材料】 れんこん ブロッコリー ちくわ 食用油 しょうゆ系ドレッシング ごま 【作り方】 れんこんは、たて1/2～1/4にし、薄切りにして酢水に漬けておく。 …
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  あさり水煮缶のパスタ

  【材料】 スパゲッティ あさり水煮缶 長ねぎ たかの爪 サラダ油 塩 こしょう 【作り方】 長ねぎは、斜め切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、たか…
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  カキのドリア

  【材料】 カキ にんにく プチベール（ほうれん草又は小松菜でもOK） バター 塩 こしょう 小麦粉 牛乳 ホワイトソース とけるチーズ 【作り方】 …
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  おつまみにもなる魚介料理のレシピ「ししゃもの南蛮漬け」

  【材料】 ししゃも にんじん 玉ねぎ かいわれ大根 しょうゆ 砂糖 酢 【作り方】 にんじんはせん切りに、玉ねぎは薄切りにしておく。 ししゃもは、素揚げ…
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  アボカドのたらこソース

  【材料】 アボカド たらこ マヨネーズ レモン果汁 【作り方】 たらこにマヨネーズとレモン果汁を合わせて、たらこソースを作っておく。 アボカドは、たて半分に切り、種を除く…
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  わかめと新玉ねぎの酢の物

  【材料】 わかめ 玉ねぎ（新玉ねぎ） かいわれ大根 酢 しょうゆ 砂糖 【作り方】 わかめは、戻して１口大に切る。 新玉ねぎは、薄切りにして水にさらす。 …