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【材料】
まぐろ
やまいも(又は長いも、大和いもなど)
納豆
青ねぎ
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鶏肉料理「手羽先の塩焼き5種」です。メインの料理として使えます。ブラックペッパー、マスタード、粉チー…
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【材料】
こんぶ(切りこんぶ)
カニかまぼこ
きゅうり
酢
砂糖
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豆腐料理「キムチ入りにら豆腐」です。豆腐、豚肉、にら、キムチを使った料理で、メインの料理として使えま…
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【材料】
たけのこ(新物、ゆでたけのこでもOK)
米ぬか
赤唐辛子
食用…
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【材料】
さんま(刺身)
大根
みょうが
大葉
玉ねぎ
しょ…
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【材料】
まぐろ(刺身用)
アボカド
長いも
大葉
【作り方】
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