ひき肉料理のレシピ「ロールキャベツ(2)」
- キャベツ
- 豚ひき肉(鶏ひき肉でもOK)
- 卵
- 玉ねぎ
- にんじん
- しいたけ
- 塩
- こしょう
- ナツメグ
- 片栗粉
- コンソメの素
- 酒
- しょうゆ
【作り方】
- キャベツは、芯のところに包丁を入れ、葉を1枚ずつはがす。(この時、キャベツ本体とはがしたい葉の間に水道水を流し入れ、水の力ではがすと破れずにきれいにはがれる。)
- 葉を芯の方から軽くゆでてやわらかくし、ザルにあけておく。
- さめたら、葉の芯のところをそぎ切りにし、みじんにしておく。
- 玉ねぎ、にんじん、しいたけ(なくてもOK)をみじん切りにし、玉ねぎは軽く炒めておく。
- ボールにひき肉(ここでは豚と鶏を合わせたものを使用)、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、みじん切りにしたキャベツの芯、卵、塩、こしょう、ナツメグ少々を入れ、よくこね合わせる。
- キャベツの葉を広げ、葉の枚数に等分したひき肉を包む。
- 適当な長さに折ったスパゲッティを楊枝代わりにして、包んだキャベツの葉の最後のところを止める。
- 鍋にロールキャベツを並べ、ひたひたの水とコンソメの素を入れ、ふたをして煮る。
- 中まで火が通ってキャベツが柔らかくなったら、煮汁に酒、しょうゆで味付け、水溶き片栗粉でとろみを付けて出来上がり。
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