鶏の唐揚げとかぼちゃの煮物を入れたお弁当

お弁当-我が家の鶏の唐揚げ-2015.7.23鶏の唐揚げとかぼちゃの煮物を入れたお弁当です。

鶏の唐揚げ(茶)やかぼちゃの煮物(黄)はお弁当のおかずの定番で、おかずナビの「お弁当のヒント」にも数多く出てきます。これにきのこ(薄茶)とパプリカ(黄)の炒め物、レタス(緑)、プチトマト(赤)を組み合わせ、ごはんにはさけのフレーク(ピンク)とごま(白)をのせ、食材の数と色どりに配慮しています。

かぼちゃの煮物は献立作りに大変便利なアイテムです。おかずナビでも以下の料理をメインにした献立に登場します。

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