カテゴリー：おつまみに

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  いかと里芋の煮物

  【材料】 いか 里芋 だし汁 砂糖 しょうゆ 【作り方】 いかは、胴は輪切りに、げそは１口大に切っておく。 里芋は、皮をむいておく。 鍋にだし汁、砂糖、しょう…
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  まぐろのサラダ

  【材料】 まぐろ（刺身用） アボカド 長いも 大葉 【作り方】 まぐろは、サイコロに切る。 アボカド、長いももサイコロに切る。 まぐろ、アボカド、長いもを混ぜ、皿に…
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  あじの梅しそ揚げ

  【材料】 あじ 梅干し 大葉 天ぷら衣 食用油 【作り方】 あじは、三枚おろしにしてせいごを取り、皮をむき、骨も取っておく。 梅干しは、やわらかいものを使い、種を取…
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  おつまみにもなるもう一品のレシピ「変わり奴（４）」

  【材料】 豆腐 豚ひき肉 キムチ ごま油 【作り方】 キムチは、みじん切りにしておく。 豚ひき肉をごま油でよく炒め、キムチのみじん切りで味付けする。 豆腐に炒めた豚…
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  おつまみにもなるもう一品のレシピ「いかときゅうりのゆずこしょう和え」

  【材料】 いか（刺身用） きゅうり 大葉 ゆずこしょう しょうゆ 【作り方】 いかは、糸造りにする。 きゅうりは、せん切りにする。 大葉は、せん切りにして水に…
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  おつまみにもなる魚介料理「いわしの梅しそ焼き」のレシピ

  魚介料理「いわしの梅しそ焼き」です。いわし、梅干し、大葉を使った料理で、メインの料理として使えます。近年、いわし等の青魚があまり食べられなくなっていますが、血液のサラサラ成分が多く含まれる等、健康に良い食材として見直され…
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  おつまみにもなる魚介料理のレシピ「さんまのソテーおろしかけ」

  【材料】 さんま 大根（おろして） 梅干し 大葉 青ねぎ 白だし 片栗粉 食用油 【作り方】 さんまは、三枚おろしにし、２～等分に切っておく。 大…
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  おつまみにもなるもう一品のレシピ「アボカド納豆」

  【材料】 アボカド 納豆 青ねぎ しょうゆ （納豆のたれでもOK） 【作り方】 アボカドは、小さなサイコロ状に切る。 青ねぎは、小口切りにする。 アボカドと青ねぎを…
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  おつまみにもなるもう一品「きゅうりのキムチ和え」のレシピ

  もう一品「きゅうりのキムチ和え」です。簡単に作れ、色々な料理の献立に使えて便利です。おつまみにもどうぞ。 【材料】 きゅうり キムチ 塩 【作り方】 きゅうりは、塩で板ずりし、…
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  お弁当のおかずやおつまみにもなる鶏肉料理のレシピ「鶏肉の塩麹焼き」

  【材料】 鶏肉（もも肉） 塩麹 サラダ油 【作り方】 鶏肉に塩麹を塗り、ラップに包んで、冷蔵庫で半日位ねかす。 フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を両面焼く（ふたをして）。 …