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カテゴリー:和え物
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ほうれん草としらす干しの和え物
【材料】 ほうれん草 しらす干し しょうゆ 白ごま ごま油 【作り方】 ほうれん草は、洗って好みの固さにゆで、水にさらして固くしぼる。 2~3cmに切ってしらす干しと和え、味を見… -
お弁当やおつまみに使えるもう一品「里芋のごまみそ和え」のレシピ
もう一品「里芋のごまみそ和え」です。ホクホクの里芋にねぎ入りごまみその甘みがからみ、美味しくいただけます。お弁当のおかずやおつまみにもどうぞ。 【材料】 里芋 みそ 砂糖 みりん … -
鶏ささみとザーサイの和え物
【材料】 鶏肉(ささみ) 長ねぎ ザーサイ(味付きのビン詰めでもOK) 塩 酒 ごま油 【作り方】 鶏ささみは、深皿に入れ、軽く塩をして酒をふりかけ、沸騰している蒸… -
いかの塩辛
【材料】 いか(冷凍していない、生の新鮮ないかを使って下さい。) 塩 酒 【作り方】 いかは、足の付け根をはずし、引張って中の内蔵ごと抜く。 足を切り離し、わたの袋(大きな茶色… -
スモークサーモンのマリネ(1)
【材料】 スモークサーモン 玉ねぎ レタス レモン 酢 オリーブ油 塩 ホワイトペッパー 【作り方】 スモークサーモンは、1口大に切る。 玉ねぎは… -
新玉ねぎとわかめの酢醤油かけ
【材料】 わかめ 玉ねぎ(新玉ねぎ) パプリカ 酢 しょうゆ 【作り方】 新玉ねぎは、薄切りにして、好みの時間、水にさらしておく。(サラダ用として売っているものはさっと見… -
かつおのからし和え
【材料】 かつお(刺身用) 青ねぎ みょうが にんにく 練り辛子 みりん 酒 みそ 【作り方】 かつおは、小さめの角切りにする。 練りからし少々、… -
菜の花のからし和え3種
【材料】 菜の花 (なばな、おいしい菜でもOK) からし (その他の食材は作り方3~5の中に) 【作り方】 菜の花は、洗って、塩を少々入れた熱湯でさっと湯がく。(茎をつまんで弾力を感じる程度で、… -
まぐろと長いものわさび醤油和え
【材料】 まぐろ(刺身、ぶつ切りでもOK) 長いも わさび しょうゆ 青のり 【作り方】 まぐろは、角切りにする。 長いもは、皮をむいて角切りにする。 まぐろと長いもをわさび… -
きゅうりとめかぶのしょうが酢醤油
【材料】 きゅうり めかぶ(味が付いていないきざみめかぶ) しょうが 白だし しょうゆ 酢 【作り方】 きゅうりは、せん切りにしておく。 ボールに、だし、しょうゆ、酢、おろし…
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