カテゴリー：材料別

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  もう一品のレシピ「トマトサラダ（２）」

  【材料】 トマト バジル（生葉） 砂糖 しょうゆ 塩 オリーブ油 【作り方】 トマトは、へたを取って1/8に切り、さらに半分に切る。 バジルソース、砂糖少々、…
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  卵料理のレシピ「カニかまたま」

  【材料】 卵 カニかまぼこ しいたけ 長ねぎ 塩 こしょう 酒 ごま油 サラダ油 【作り方】 卵２～３個（人数による）を割り、塩こしょう、酒少々を…
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  お弁当のおかずにも使えるもう一品のレシピ「ピーマンとエリンギのおかか炒め」

  【材料】 ピーマン エリンギ バター サラダ油 削り節 しょうゆ 【作り方】 ピーマンは、１口大に切る。 エリンギは、１口大か薄切りにする。 バターとサ…
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  お弁当のおかずにもなるもう一品のレシピ「小芋のバジル和え」

  【材料】 じゃがいも バジル （生葉） オリーブ油 塩 【作り方】 じゃがいも（小さいものが無ければ、１口大に切って使ってもOK）は、よく洗って、皮付きのまま、串がすっと入る位…
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  おつまみにも使えるもう一品のレシピ「ズッキーニのツナボート」

  【材料】 ズッキーニ ツナ缶 玉ねぎ とけるチーズ マヨネーズ 食用油 【作り方】 ズッキーニは、皮むきでまだらに皮をむき、たて半分にしてから、4～5cmの長さに切…
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  お弁当のおかずにも使えるもう一品のレシピ「枝豆入り田舎煮」

  【材料】 じゃがいも さつま揚げ（野菜揚げ） 枝豆 だし汁 砂糖 しょうゆ 酒（みりんでもOK） 【作り方】 じゃがいもは、皮をむいて、大きめの１口大に切る。…
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  魚介料理「さばのおろしかけ」のレシピ

  魚介料理「さばのおろしかけ」のレシピです。身体にも家計にも優しい料理です。さば、大根、青ねぎを使った料理で、メインの料理として使えます。 【材料】 さば 大根（おろして） 青ねぎ 塩 …
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  簡単で便利な和え物のレシピ「レタスのしらす和え」

  【材料】 レタス しらす干し 塩 白ごま しょうゆ ごま油 【作り方】 レタスは、洗って、１口のざく切りにする。 沸騰している湯に塩少々を入れ、レタスを茹でる…
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  鶏肉料理「キャベツと鶏肉のレモン炒め」のレシピ

  鶏肉料理「キャベツと鶏肉のレモン炒め」のレシピです。メインのおかずに使える、さっぱりした料理です。 【材料】 鶏肉（もも肉） キャベツ アイスプラント（なくてもOK） サラダ油 バ…
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  魚介料理「いかとキャベツの炒め物」のレシピ

  魚介料理「いかとキャベツの炒め物」のレシピです。いか、キャベツ、パプリカを使った料理で、メインの料理として使えます。いかの白、キャベツの緑、パプリカの赤と黄色、鮮やかな彩りをお楽しみください。 【材料】 …