わかめと山菜ミックスのサラダ

わかめと山菜ミックスのサラダ-2015.7.28【材料】

  • わかめ
  • きゅうり
  • 山菜ミックス
  • しょうゆ系ドレッシング
  • ごま油

【作り方】

  1. わかめは、水につけてもどして(さっと熱湯にくぐらすと色がきれいになる)しぼり、ざく切りにしておく。
  2. きゅうりは、横半分に包丁を入れ、ななめ薄切りにしておく。
  3. 山菜ミックスは、よく水を切っておく。
  4. わかめ、きゅうり、山菜ミックスを合わせ、しょうゆ味のドレッシングとごま油少々で味付けて出来上がり。

*献立のヒント(1)

*献立のヒント(2)

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