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【材料】
ししゃも
大根(おろして)
大葉
梅干し
白だし(又はだ…
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【材料】
キャベツ
みそ
【作り方】
キャベツの芯のところだけ(固い…
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【材料】
アボカド
ブロッコリー
カリフラワー
貝柱水煮缶(ツナ缶でもO…
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【材料】
さんま
かいわれ大根
しょうが
【作り方】
さんまは…
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【材料】
豆腐
わかめ
長ねぎ
しょうゆ
ごま油
【作り方】…
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もう一品「野沢菜納豆」です。おつまみにもどうぞ。手元に納豆が無いときは、野沢菜を細かく刻んで七味唐辛…
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【材料】
いか(冷凍していない、生の新鮮ないかを使って下さい。)
塩
酒
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