ひき肉料理のレシピ「肉団子の野菜あんかけ」

肉団子の野菜あんかけ-2016.7.11【材料】

  • 豚ひき肉
  • 長ねぎ
  • しょうが
  • しいたけ
  • 白菜
  • にんじん
  • たけのこ(ゆでたけのこ)
  • 玉ねぎ
  • さやえんどう
  • パン粉
  • こしょう
  • 食用油
  • サラダ油
  • 中華スープの素
  • 片栗粉

【作り方】

  1. はじめに肉団子を作ります。
    1. 長ねぎ、しょうが、しいたけをみじん切りにする。
    2. ボールに豚ひき肉、塩、こしょう、卵(肉400gに卵1個位)、酒少々、長ねぎ、しょうが、しいたけ、パン粉、水少々を全部混ぜ合わせる。
    3. よく練って、手で丸められる位の固さに水で調節する。
    4. 揚げ油を熱し、丸めた団子を次々に落としていく。(あまり大きいと火が通りにくいので、直径2~2.5cmくらいが良い。)
    5. 箸で返しながら揚げ、団子が浮いてきて泡が小さくなったら火が通っているので(箸でつまんだ時に振動が伝わってくる)、キッチンペーパーや網で油を切る。
  2. 次に野菜あんかけを作ります。
    1. 白菜は、芯と葉に分け、3cm角位に切っておく。
    2. にんじんは、薄い短冊に切っておく。
    3. ゆでたけのこは、薄いいちょう切りにしておく(固いところでOK)。
    4. しいたけは、石突きを取って、軸は薄切り、傘は1/4に切る。
    5. 玉ねぎは、2~3cmの角形に切る。
    6. さやえんどうは、筋を取ってさっと塩ゆでし、水に取って冷ましてザルにあけておく。
    7. 中華なべにサラダ油少々を熱し、にんじん、玉ねぎ、白菜の芯を炒める。
    8. 次に、しいたけ(軸と傘)、白菜の葉も一緒に炒め、水、酒、中華スープの素で味をととのえる。
    9. 野菜に火が通ったら、肉団子とさやえんどうを入れ、水溶き片栗粉でとろみを付けて出来上がり。

     

*献立のヒント(1)

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

とっておきの料理

  1. 豚スペアリブオーブン焼き-2015.7.8

    豚肉料理のレシピ「豚スペアリブオーブン焼き」

    【材料】 豚肉(スペアリブ) にんにく しょうゆ 酒(又はワイン) …

我が家の定番料理

  1. 我が家のぎょうざ-1-2015.8.3
    【材料】 豚ひき肉(できれば赤身) ぎょうざの皮 キャベツ 長ねぎ …
  2. 我が家のコロッケ-2016.7.12
    ひき肉料理「我が家のコロッケ」です。じゃがいも、玉ねぎ、牛ひき肉を使った料理で、メインの料理だけでな…
  3. 我が家のレバニラ炒め-2016.7.12
    【材料】 レバー(牛又は豚) にら もやし しょうが 長ねぎ …
  4. 我が家のハンバーグ-2016.6.21
    【材料】 牛豚ひき肉(牛ひき肉でもOK) 玉ねぎ にんじん 卵 パ…
  5. 我が家の酢豚(4)-2015.7.9
    彩り鮮やかな料理です。それぞれの食材の食感の違いをお楽しみ下さい。 【材料】 豚肉(…

ある日突然大好物に!

  1. 登録されている記事はございません。

Facebook 公式ページ

晩酌のお供に

  1. あじの梅しそ揚げ

    あじの梅しそ揚げ

    【材料】 あじ 梅干し 大葉 天ぷら衣 食用油 【作り方】 …
  2. 長いもの酢の物-2017.7.29

    おつまみにもなるもう一品のレシピ「長いもの酢の物」

    【材料】 長いも きゅうり カニかまぼこ 青じそドレッシング ごま…
  3. 大根のそぼろあんかけ-2017.9.6

    おつまみにもなるもう一品のレシピ「大根のそぼろあんかけ」

    【材料】 大根 大根の葉 豚ひき肉 だし汁 食用油 めんつゆ…
  4. ぶり大根-2016.7.19

    おつまみにもなる魚介料理のレシピ「ぶり大根」

    【材料】 ぶり(アラ又は切り身) 大根 しょうが 砂糖 みりん …
  5. アボカド入り鶏シュウマイ-2016.9.1

    お弁当のおかずやおつまみにもなるひき肉料理のレシピ「アボカド入り鶏シュウマイ」

    【材料】 鶏ひき肉 シュウマイの皮 アボカド 長ねぎ おろししょう…
  6. 海鮮サラダ-2015.7.8

    海鮮サラダ

    【材料】 レタス サニーレタス 水菜 きゅうり レモン えび…
  7. あじのレモン〆-2016.5.31

    あじのレモン〆

    【材料】 あじ(刺身用) レモン レタス かいわれ大根 ごま油 …

  お酒をチェック!

ページ上部へ戻る