カテゴリー：野菜・きのこ・果実

• 

  お弁当やパン食にも使えるもう一品「プレーンポテトサラダ」のレシピ

  もう一品「プレーンポテトサラダ」です。。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きゅうりを使ったサラダです。お弁当のおかずやパン食にもどうぞ。 【材料】 じゃがいも にんじん 玉ねぎ きゅうり …
• 

  お弁当やランチにも使える丼物「きじ焼き丼」のレシピ

  丼物「きじ焼き丼」です。鶏肉、海苔、かいわれ大根、長ねぎを使った料理で、お弁当やランチにも使えます。 【材料】 鶏肉 酒 しょうゆ みりん 海苔（もみ海苔） かいわれ大根 …
• 

  白菜と油揚げの煮びたし

  【材料】 白菜 油揚げ だしの素 塩 しょうゆ 【作り方】 白菜は、洗ってたて半分に切り、１cm位に切っておく。 油揚げも半分に切り、白菜と同じ位の幅に切っておく。 鍋にだし…
• 

  お弁当やおつまみにも使える鶏肉料理「手羽先の簡単甘辛煮」のレシピ

  鶏肉料理「手羽先の簡単甘辛煮」で、メインの料理として使えます。お弁当のおかずやおつまみにもどうぞ。 【材料】 鶏肉（手羽先、チキンバー） 酒 砂糖 しょうゆ にんにく（あれば） …
• 

  アボカドとスモークサーモンのサラダ

  【材料】 アボカド スモークサーモン 玉ねぎ 塩 こしょう レモン果汁 オリーブ油 【作り方】 アボカドは、皮とタネをとり、角切り又は薄切りにする。 ス…
• 

  セロリとじゃがいもの炒め物

  【材料】 セロリ じゃがいも ベーコン 食用油 塩 こしょう オリーブ油 しょうゆ（好みで） ごま油（好みで） 【作り方】 セロリは、すじを取って、せん切り又は斜め薄…
• 

  まぐろ丼

  【材料】 まぐろ 大葉 みょうが 万能ねぎ 海苔 卵 しょうゆ みりん 【作り方】 まぐろは、１口大に切っておく。 大葉、みょうがは、粗みじんにし…
• 

  水菜と豆腐のサラダ2種

  【材料】 水菜 豆腐 ザーサイ（ビン詰めでOK） ごま油 しょうゆ アンチョビ（缶詰） レモン果汁 オリーブ油 【作り方】 水菜は、洗ってよく水…
• 

  おろしたぬきそば

  【材料】 そば 大根 揚げ玉 かいわれ大根（あれば） かまぼこ（あれば） 長ねぎ （又は万能ねぎ、あれば） めんつゆ 【作り方】 ゆでて冷水でしめたそばの上に…
• 

  じゃがいものせん切りサラダ

  【材料】 じゃがいも きゅうり（あれば） にんじん（あれば） トマト（あれば） 塩 ドレッシング （又はマヨネーズ） 【作り方】 じゃがいもは、皮をむいて細いせん切…