鶏肉とアスパラガスの炒め物
マスタードとにんにくの風味をマヨネーズに加えて。
【材料】
- 鶏肉（もも肉、好みで皮なしでも）
- アスパラガス
- にんにく
- 食用油
- 塩
- こしょう
- マスタード
- マヨネーズ
【作り方】
- 鶏もも肉は、１口大に切って軽く塩こしょうしておく。
- にんにくは、みじん切りにする。
- アスパラガスは、カットしてさっとゆでておく。
- フライパンでにんにくを炒め、香りが出たら、鶏肉を炒める。
- 肉に火が通ったら、アスパラも入れて炒める。
- たっぷりのマスタードとマヨネーズで味付けして出来上がり。
＊お弁当にもどうぞ
＊献立のヒント（１）
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