フライドチキンの冷たいパスタ
【材料】
- スパゲッティ（細目のもの）
- 鶏肉（フライドチキン又はローストチキン）
- サニーレタス
- きゅうり
- ミニトマト
- ブロッコリー
- にんにく
- オリーブ油
- 塩
- 乾燥バジル（なくてもOK）
- コールスロードレッシング （又はマヨネーズとレモン果汁）
【作り方】
- フライドチキン（又はローストチキン）は、レンジで少し温め、身を細く裂いておく。
- サニーレタスは、洗って１口大にちぎっておく。
- きゅうりは、横に半分にしてから斜め切りにしておく。
- ミニトマトは、半分に切っておく。
- ブロッコリーは、茹でて１口大に切っておく。
- にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルと一緒に火にかけ、にんにくの香りが出たら火を止め、さましておく。
- 細めのスパゲッティを（気持ち長めに）茹で、冷水にさらしてからよく水を切り、にんにくオイルと塩（あれば乾燥バジル）を混ぜる。
- 皿にサニーレタスを並べ、スパゲッティを盛り、きゅうり、ブロッコリー、トマトを飾り、真ん中に裂いたチキンをのせる。
- コールスロードレッシング、又は、マヨネーズにレモン果汁を混ぜたものをかけて出来上がり。
＊ランチにもどうぞ
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
とっておきの料理
-
鶏もも肉の照焼き
【材料】 鶏肉（もも肉） 砂糖 酒 みりん しょうゆ 食用油…
我が家の定番料理
-
ひき肉料理「我が家のシュウマイ」です。豚ひき肉、長ねぎ、玉ねぎ、しいたけを使う料理で、メインの料理と… -
【材料】 レバー（牛又は豚） にら もやし しょうが 長ねぎ … -
豚肉料理「我が家の豚肉のしょうが焼き」です。メインの料理のほか、お弁当のおかずにも使えます。 … -
【材料】 牛豚ひき肉（牛ひき肉でもOK） 玉ねぎ にんじん 卵 パ… -
ひき肉料理「我が家のコロッケ」をメインにした献立のヒントで、ほうれん草の海苔和え、きんぴらごぼう、豆…
この記事へのコメントはありません。