カテゴリー：もう一品

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  ほうれん草とコーンのバター炒め

  【材料】 ほうれん草 コーン（冷凍コーン） ベーコン（ハム又はソーセージでもOK） バター 塩 こしょう 【作り方】 ほうれん草は、好みの固さにゆで、水にさらしてか…
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  鶏ささみとザーサイの和え物

  【材料】 鶏肉（ささみ） 長ねぎ ザーサイ（味付きのビン詰めでもOK） 塩 酒 ごま油 【作り方】 鶏ささみは、深皿に入れ、軽く塩をして酒をふりかけ、沸騰している蒸…
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  ちんげん菜とエリンギの炒め物

  【材料】 ちんげん菜 エリンギ にんにく 食用油 しょうゆ ごま油 【作り方】 ちんげん菜は、洗って葉と茎に分け、どちらも１口大に切っておく。 エリンギは、半…
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  ハム、ピーマン、玉ねぎの卵とじ

  【材料】 卵 ハム ピーマン 玉ねぎ ホワイトペッパー トマトケチャップ 【作り方】 ハム、ピーマン、玉ねぎは、１cm角に切っておく。 フライパンにバターを溶…
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  あじの骨煎餅

  【材料】 あじ 塩 こしょう 片栗粉（又は小麦粉） 【作り方】 あじの三枚おろしで残った骨に軽く塩こしょうをふっておく。 ５分位おいて、キッチンペーパーで水分を取り、片栗…
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  いかの塩辛

  【材料】 いか（冷凍していない、生の新鮮ないかを使って下さい。） 塩 酒 【作り方】 いかは、足の付け根をはずし、引張って中の内蔵ごと抜く。 足を切り離し、わたの袋（大きな茶色…
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  ゴーヤの油炒め

  【材料】 ゴーヤ 削り節 食用油 酒 しょうゆ ごま油 【作り方】 ゴーヤは、洗ってたて半分に切り、スプーン等で種とわたを取る。 ５mm幅位に切り、塩をまぶし…
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  なすとピーマンのみそ炒め

  【材料】 なす ピーマン 食用油 砂糖 みそ 酒 しょうゆ ごま油 【作り方】 ピーマンは、たて半分に切り、種を取って１口大に切る。 なすは、がく…
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  エリンギとじゃがいものガーリック炒め

  【材料】 エリンギ じゃがいも にんにく パセリ しょうゆ バター こしょう 【作り方】 エリンギは、半分の長さにし、大きければたて半分に切って、５mm幅の薄…
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  おつまみにもなるもう一品「なすとピーマンの揚げびたし」のレシピ

  もう一品「なすとピーマンの揚げびたし」です。今日では一年中手に入るなすやピーマンは、元々は夏野菜です。冷蔵庫で冷やすと夏の食卓が涼しくなります。おつまみにもどうぞ。 【材料】 なす ピーマン …