カテゴリー：根菜・芋類

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  きゅうりとめかぶのしょうが酢醤油

  【材料】 きゅうり めかぶ（味が付いていないきざみめかぶ） しょうが 白だし しょうゆ 酢 【作り方】 きゅうりは、せん切りにしておく。 ボールに、だし、しょうゆ、酢、おろし…
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  ハーブポテト

  【材料】 じゃがいも オリーブ油 塩 こしょう 乾燥ハーブ （バジル、パセリなど） 粉チーズ ごま 【作り方】 じゃがいもは、皮をよく洗い、芽のところは取り除き、小さめの一口…
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  れんこんのはさみ焼き

  【材料】 れんこん 豚ひき肉 しいたけ 長ねぎ しょうが 卵 塩 こしょう 酒 片栗粉 小麦粉 食用油 【作り方】 れんこんは、…
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  鮭缶のスープスパゲッティ

  【材料】 スパゲッティ 鮭缶 長ねぎ 大根（おろして） ブロッコリースプラウト （又はかいわれ大根） コンソメの素 塩 しょうゆ 【作り方】 長ねぎは、…
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  もう一品「大根とツナのサラダ」のレシピ

  もう一品のレシピ「大根とツナのサラダ」です。大根とにんじんの歯ごたえとツナのしっとり感が対照的です。 【材料】 大根 にんじん ツナ缶 ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽） …
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  大根と柿の酢の物

  【材料】 大根 きゅうり 柿 塩 酢 砂糖 【作り方】 大根ときゅうりは、せん切りにして塩少々をまぶしておく。 柿は、皮をむいて種も取り、薄切りにしてからせん切りにする。 …
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  じゃがいもとブロッコリーのたらこマヨネーズ和え

  【材料】 じゃがいも ブロッコリー たらこ マヨネーズ 塩 こしょう 【作り方】 じゃがいもは、好みの形で１口大に切っておく。 ブロッコリーは、小房に分け、茎も適当に切って、…
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  変わり揚げ出し豆腐

  【材料】 豆腐 だし汁 しょうゆ みりん 削り節 片栗粉 食用油 青ねぎ しょうが（おろして） 【作り方】 豆腐は、水切りをして、好みの大きさに切る。 八方だし（…
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  ひき肉料理のレシピ「だんだんキャベツ」

  【材料】 キャベツ 豚ひき肉 （牛豚ひき肉でもOK） 卵 にんじん 玉ねぎ きのこ（しいたけなど） 塩 こしょう ナツメグ （あれば） パン粉 酒 …
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  もう一品「里芋のそぼろ煮」のレシピ

  もう一品「里芋のそぼろ煮」のレシピです。水どき片栗粉でひき肉と里芋をよくからませるのがポイントです。 【材料】 里芋（冷凍里芋でもOK） 鶏ひき肉（又は、豚ひき肉） 塩 食用油 砂…