お弁当のおかずにも使えるもう一品「こんにゃくのみそ炒め」のレシピ
もう一品「こんにゃくのみそ炒め」です。みそとごまのコラボレーションをお楽しみ下さい。色々な献立の副菜として便利です。お弁当のおかずにもどうぞ。
【材料】
- こんにゃく
- ごま油
- 砂糖
- みそ
- 酒
- しょうゆ
- ごま（すりごま）
【作り方】
- こんにゃくは、塩でもんで洗い、沸騰した湯の中で２、３分ゆでてあくをとり、水につけてさます。
- さましたこんにゃくは、２cm角位に手でちぎるか、スプーンで切っておく。
- 鍋かフライパンでこんにゃくをから炒りし、さらにごま油で炒める。
- 炒めながら、砂糖、みそをからめる。
- 焦げるようなら、酒を少々ふりかけ、味を見ながらしょうゆをたらす。
- 最後にすりごまを混ぜて出来上がり。
＊お弁当にもどうぞ
＊献立のヒント（１）
- 主菜：あじと野菜の酢〆
- 副菜：厚揚げとじゃがいもの煮物
- 副菜：こんにゃくのみそ炒め
- 汁物：あさりのみそ汁
＊献立のヒント（２）
- 主菜：鶏レバーの甘辛煮
- 副菜：こんにゃくのみそ炒め
- 副菜：青菜のおひたし
- 汁物：あさりのみそ汁
- 主菜：金目の煮付けごぼう添え
- 副菜：こんにゃくのみそ炒め
- 汁物：豆腐と油揚げ、長ねぎのみそ汁
- 主食＆主菜：いわしの蒲焼丼
- 副菜：小松菜とあさりの煮びたし
- 副菜：こんにゃくのみそ炒め
- 汁物：長ねぎ、しいたけのかき玉汁
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
とっておきの料理
-
鶏もも肉の照焼き
【材料】 鶏肉（もも肉） 砂糖 酒 みりん しょうゆ 食用油…
我が家の定番料理
-
もう一品「我が家の肉じゃが」のレシピです。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を使った料理です。 … -
豚肉料理「我が家の豚肉のしょうが焼き」です。メインの料理のほか、お弁当のおかずにも使えます。 … -
ひき肉料理「我が家のシュウマイ」です。豚ひき肉、長ねぎ、玉ねぎ、しいたけを使う料理で、メインの料理と… -
【材料】 豚肉（ももかバラの角切り） 玉ねぎ ピーマン にんじん … -
彩り鮮やかな料理です。それぞれの食材の食感の違いをお楽しみ下さい。 【材料】 豚肉（…
この記事へのコメントはありません。